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forksoverknives.com

Avaliação do site forksoverknives.com

 Gerado a 13 de Maio de 2017 14:19 PM

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Conteúdo SEO
Título

Forks Over Knives | Official Website



Cumprimento : 36

Perfeito, o Título contém entre 10 e 70 caracteres.
Descrição



Cumprimento : 0

Mau. Não encontrámos nenhuma Descrição META na sua página.
Palavras-chave



Mau. Não detetámos palavras-chave META na sua página.
Propriedades Og Meta Boa! Esta página tira vantagens das propriedades Og.
Propriedade Conteúdo
locale en_US
type website
title Forks Over Knives | Official Website
url https://www.forksoverknives.com/
site_name Forks Over Knives
image http://www.forksoverknives.com/wp-content/uploads/fok_generic_results.png
Cabeçalhos
H1 H2 H3 H4 H5 H6
1 5 8 15 3 3
  • [H1] Make the Transition
  • [H2] We have the tools you need to get started on a plant-based diet.
  • [H2] Join Our Newsletter For Updates
  • [H2] Recent Recipes and News
  • [H2] The Acclaimed Forks Over Knives Film
  • [H2] Healthy eating has never been easier. Get started today!
  • [H3] Recipes
  • [H3] Success Stories
  • [H3] Cooking School
  • [H3] Tucson Spicy Lentil Tacos
  • [H3] “No-Tuna” Salad Sandwich
  • [H3] Banana-Oat Chocolate Chip Pancakes
  • [H3] How My Patient Beat Prediabetes and Won a Decade-Long Battle With Excess Weight
  • [H3] Don’t Believe the Hype: Diets High in Saturated Fat DO Cause Heart Disease
  • [H4] Featured Recipes
  • [H4] Recent Articles Browse All Articles
  • [H4] Roger Ebert
  • [H4] Oprah Winfrey
  • [H4] Sanjay Gupta, MD
  • [H4] John Anderson, Variety
  • [H4] Dr. Oz
  • [H4] Ariana Grande
  • [H4] Arian Foster
  • [H4] Mark Bittman, The New York Times
  • [H4] Dax Shepherd
  • [H4] Alicia Silverstone
  • [H4] Michael Baisden
  • [H4] Katy Perry
  • [H4] Jason Mraz
  • [H5] Tucson Spicy Lentil Tacos
  • [H5] “No-Tuna” Salad Sandwich
  • [H5] Banana-Oat Chocolate Chip Pancakes
  • [H6] About Forks Over Knives
  • [H6] Connect With Us
  • [H6] Join Our Mailing List
Imagens Encontrámos 23 imagens nesta página.

23 atributos ALT estão vazios ou em falta. É recomendado adicionar texto alternativo de modo a que os motores de busca identifiquem melhor o conteúdo das suas imagens.
Rácio Texto/HTML Rácio : 16%

Bom! O rácio de texto para código HTML desta página é maior que 15, mas menor que 25 porcento.
Flash Perfeito, não foi encontrado conteúdo Flash nesta página.
Iframe Oh, não, esta página tem Iframes na página, o que significa que o conteúdo destas não pode ser indexado.

Reescrita de URL Mau. Existem ligações que contêm 'query strings' (sequências de consulta).
Underscores (traços inferiores) nas URLs Detetámos 'underscores' (traços inferiores) nas suas URLs. O uso hífens é mais eficiente em termos de otimização SEO.
Ligações para a própria página Encontrámos um total de 48 ligações incluindo 0 ligações a ficheiros



Âncoras Tipo Sumo
× Internas Passa sumo
Meal Planner Externas Passa sumo
Cooking Course Internas Passa sumo
Articles Internas Passa sumo
All Articles Internas Passa sumo
Success Stories Internas Passa sumo
Wellness Internas Passa sumo
Contributors Internas Passa sumo
The Film Internas Passa sumo
Synopsis Internas Passa sumo
Cast & Crew Internas Passa sumo
Celebrity Talk Internas Passa sumo
Host a Screening Internas Passa sumo
Recipes Internas Passa sumo
Wraps & Burgers Internas Passa sumo
Sides & Salads Internas Passa sumo
Soups & Stews Internas Passa sumo
Baked & Stuffed Internas Passa sumo
Amazing Grains Internas Passa sumo
Pasta & Noodles Internas Passa sumo
Breakfasts Internas Passa sumo
Condiments & Sauces Internas Passa sumo
Decadent Desserts Internas Passa sumo
The FOK Diet Internas Passa sumo
Family Book Internas Passa sumo
What Is a Whole-Food, Plant-Based Diet? Internas Passa sumo
Plant-Based Diet Nutrition Questions Internas Passa sumo
Books Internas Passa sumo
Websites Internas Passa sumo
Recipe App Internas Passa sumo
Shop Internas Passa sumo
Get Started Internas Passa sumo
Start Planning Externas Passa sumo
Learn More Internas Passa sumo
How My Patient Beat Prediabetes and Won a Decade-Long Battle With Excess Weight Internas Passa sumo
Linda Friedman Internas Passa sumo
The Latest Internas Passa sumo
Don’t Believe the Hype: Diets High in Saturated Fat DO Cause Heart Disease Internas Passa sumo
Forks Over Knives App Internas Passa sumo
The FOK Plan Internas Passa sumo
Shop Internas Passa sumo
About Us Internas Passa sumo
Press Internas Passa sumo
Newsletter Archive Internas Passa sumo
FAQ Internas Passa sumo
Contact Us Internas Passa sumo
Terms of Use Internas Passa sumo
Privacy Policy Internas Passa sumo

Palavras-chave SEO
Núvem de palavras-chave trailer recipes cooking forks knives watch life learn plant-based diet
Consistência das Palavras-chave
Palavra-chave Conteúdo Título Palavras-chave Descrição Cabeçalhos
trailer 13
watch 13
recipes 9
forks 8
cooking 7

Usabilidade
Url Domínio : forksoverknives.com
Cumprimento : 19
Favicon Ótimo, o site tem um favicon.
Facilidade de Impressão Não encontrámos CSS apropriado para impressão.
Língua Otimo! A língua declarada deste site é en.
Dublin Core Esta página não tira vantagens do Dublin Core.

Documento
Tipo de Documento HTML 5
Codificação Perfeito. O conjunto de caracteres UTF-8 está declarado.
Validação W3C Erros : 44
Avisos : 6
Privacidade do Email Aviso! No mínimo, foi encontrado um endereço de email sob a forma de texto. Isto é um convite para que spammers entupam a caixa de correio deste endereço.
HTML obsoleto Fantástico! Não detetámos etiquetas HTML obsoletas.
Dicas de Velocidade
Excelente, este site não usa tablelas dentro de tabelas.
Oh não, o site usa estilos CSS nas etiquetas HTML.
Oh, não! O site utiliza demasiados ficheiros CSS (mais que 4).
Oh, não! O site utiliza demasiados ficheiros JavaScript (mais que 6).
Perfeito, o site tira vantagens da compressão gzip.

Dispositivos Móveis
Otimização para dispositivos móveis
Icon Apple
Meta Viewport Tag
Conteúdo Flash

Otimização
XML Sitemap Perfeito, o site tem um mapa XML do site (sitemap).

http://forksoverknives.com/sitemap.xml
Robots.txt http://forksoverknives.com/robots.txt

Perfeito, o seu site tem um ficheiro robots.txt.
Analytics Perfeito, o site tem uma ferramenta analítica para a análise de atividade.

   Google Analytics

PageSpeed Insights

51 / 100    Velocidade
  Deve corrigir:
Compactar JavaScript
A compactação do código JavaScript pode economizar muitos bytes de dados e acelerar os tempos de download, de análise e de execução.

Reduza o JavaScript para os seguintes recursos a fim de diminuir o tamanho em 133,7 KiB (50% de redução).

  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/public/js/vendor.js pouparia 126,9 KiB (52% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/wp-review-pro/assets/js/jquery.knob.min.js?ver=1.1 pouparia 2,2 KiB (38% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/jquery-collapse-o-matic/js/collapse.js?ver=1.6.6 pouparia 2 KiB (51% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://connect.facebook.net/en_US/fbds.js pouparia 691 B (33% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/wp-review-pro/assets/js/main.js?ver=1.1.0 pouparia 516 B (33% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/woocommerce-gateway-authorize-net-aim/lib/skyverge/woocommerce/payment-gateway/assets/js/frontend/sv-wc-payment-gateway-payment-form.min.js?ver=4.8.2 pouparia 397 B (16% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/wp-review-pro/assets/js/jquery.appear.js?ver=1.1 pouparia 286 B (30% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/woocommerce-gateway-authorize-net-aim/assets/js/frontend/wc-authorize-net-aim.min.js?ver=3.12.1 pouparia 281 B (19% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/js/load-more.js?ver=20171013 pouparia 175 B (28% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/js/mealplanner-override.js?ver=20170223 pouparia 171 B (16% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/gravity-forms-placeholder-support-add-on/gfplaceholderaddon.js?ver=1.0 pouparia 104 B (14% de redução) após a compactação.
Mostrar como corrigir
Eliminar JavaScript e CSS de bloqueio de renderização no conteúdo acima da borda
Sua página tem 6 recursos de script de bloqueio e 12 recursos de CSS de bloqueio. Isso causa um atraso na renderização de sua página.

Nenhuma parte do conteúdo acima da dobra em sua página seria renderizado sem aguardar o carregamento dos seguintes recursos. Tente adiar ou carregar de maneira assíncrona os recursos de bloqueio, ou incorpore in-line as partes fundamentais desses recursos diretamente ao HTML.

Remova o JavaScript de bloqueio de renderização:

  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/google-analytics-for-wordpress/assets/js/frontend.min.js?ver=6.2.6
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-includes/js/jquery/jquery.js?ver=1.12.4
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-includes/js/jquery/jquery-migrate.min.js?ver=1.4.1
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/mailchimp-for-woocommerce/public/js/mailchimp-woocommerce-public.min.js?ver=2.1.1
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/js/mealplanner-override.js?ver=20170223
  • https://use.edgefonts.net/open-sans:n3,i3,n4,i4,n6,i6,n7,i7,n8,i8.js

Otimize a exibição de CSS dos seguintes itens:

  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/style/widget.css?ver=4.9.2
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/fok-ad-manager/public/css/style.css?ver=4.9.2
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/jquery-collapse-o-matic/light_style.css?ver=1.6
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/wp-review-pro/assets/css/wp-review.css?ver=1.1.0
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/wp-pagenavi/pagenavi-css.css?ver=2.70
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/style.css?ver=4.9.2
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/woocommerce-gateway-authorize-net-aim/lib/skyverge/woocommerce/payment-gateway/assets/css/frontend/sv-wc-payment-gateway-payment-form.min.css?ver=4.8.2
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/private/css/new-style-2.css
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/public/css/application.css?ver=1515516380
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/assets/components/font-awesome/css/font-awesome.css
  • https://a.mailmunch.co/app/v1/styles.css
  • https://use.edgefonts.net/c/6b6760/1w;open-sans,2,VvG:W:i3,VvD:W:i4,VvK:W:i6,Vv9:W:i7,VvC:W:i8,VvF:W:n3,VvH:W:n4,VvJ:W:n6,Vv8:W:n7,VvB:W:n8/l
Mostrar como corrigir
Otimizar imagens
Formatar e compactar corretamente imagens pode economizar muitos bytes de dados.

Otimize as seguintes imagens para diminuir o tamanho em 131,4 KiB (44% de redução).

  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/assets/images/newhome/notable-praise.jpg pouparia 21,9 KiB (41% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/fok-plan.jpg pouparia 19,8 KiB (28% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/ArianFoster.jpg pouparia 9,8 KiB (50% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/AliciaSilverstone.jpg pouparia 8,5 KiB (51% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/oprahwinfrey1.jpg pouparia 8,2 KiB (50% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/daxshepard.jpg pouparia 8,1 KiB (49% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/Ariana-Grande.jpg pouparia 7,9 KiB (52% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/katyperry1.jpg pouparia 7,2 KiB (52% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/sanjaygupta.jpg pouparia 6,3 KiB (50% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/JasonMraz1.jpg pouparia 6 KiB (51% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/johnanderson1.jpg pouparia 6 KiB (52% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/roger_ebert_avatar-185x185.jpg pouparia 5,8 KiB (43% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/michaelbaisden1.jpg pouparia 5,5 KiB (50% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/droz1.jpg pouparia 5,5 KiB (50% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/markbitman.jpg pouparia 5 KiB (51% de redução).
Mostrar como corrigir
  Considere Corrigir:
Ativar compactação
A compactação de recursos com gzip ou deflate pode reduzir o número de bytes enviados pela rede.

Ative a compactação para os seguintes recursos a fim de diminuir o tamanho de transferência em 277 B (42% de redução).

  • A compactação de https://api.at.getsocial.io/api/v1/elements/status?0=https%3A%2F%2Fwww.forksoverknives.com%2F&d=mobile&o=https%3A%2F%2Fwww.forksoverknives.com&mtv=%7B%7D&id=6a0d08&arrLength=1&pvid=ENibcfA&ref=https%3A%2F%2Fwww.forksoverknives.com%2F&f=ga_integration pouparia 277 B (42% de redução).
Mostrar como corrigir
Aproveitar cache do navegador
A definição de uma data de validade ou de uma idade máxima nos cabeçalhos de HTTP para recursos estáticos instrui o navegador a carregar os recursos transferidos anteriormente a partir do disco local e não por meio da rede.

Aproveite o cache do navegador para os seguintes recursos que podem ser armazenados em cache:

  • https://scripts.kissmetrics.com/48925c26d3e75eeb806fc85f2d1a7a0b6e56db1a.2.js (60 segundos)
  • https://static.hotjar.com/c/hotjar-94319.js?sv=5 (60 segundos)
  • https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id=GTM-WC267H (15 minutos)
  • https://connect.facebook.net/en_US/fbds.js (20 minutos)
  • https://d10lpsik1i8c69.cloudfront.net/js/clickstream.js (60 minutos)
  • https://d10lpsik1i8c69.cloudfront.net/w.js (60 minutos)
  • https://www.google-analytics.com/plugins/ua/ec.js (60 minutos)
  • https://www.googleadservices.com/pagead/conversion.js (60 minutos)
  • https://www.google-analytics.com/analytics.js (2 horas)
Mostrar como corrigir
Compactar CSS
A compactação do código CSS pode economizar muitos bytes de dados e acelerar os tempos de download e de análise.

Reduza a CSS para os seguintes recursos a fim de diminuir o tamanho em 910 B (22% de redução).

  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/wp-review-pro/assets/css/wp-review.css?ver=1.1.0 pouparia 611 B (18% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/style.css?ver=4.9.2 pouparia 176 B (89% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/fok-ad-manager/public/css/style.css?ver=4.9.2 pouparia 123 B (20% de redução) após a compactação.
Mostrar como corrigir
Compactar HTML
A compactação do código HTML, incluindo qualquer JavaScript e CSS in-line contidas nele, pode economizar muitos bytes de dados e acelerar os tempos de download e de análise.

Reduza o HTML para os seguintes recursos a fim de diminuir o tamanho em 2,9 KiB (17% de redução).

  • Reduzir https://www.forksoverknives.com/ pouparia 2,9 KiB (17% de redução) após a compactação.
Mostrar como corrigir
  3 regras corretas
Mostrar detalhes
Evitar redirecionamentos da página de destino

Sua página não tem redirecionamentos. Saiba mais sobre como evitar os redirecionamentos da página de destino.

Reduzir o tempo de resposta do servidor

Seu servidor respondeu rapidamente. Saiba mais sobre a otimização do tempo de resposta do servidor.

Priorizar o conteúdo visível

Você tem conteúdo acima da dobra com a prioridade correta. Saiba mais sobre como priorizar o conteúdo visível.

96 / 100    Experiência de utilizador
  Considere Corrigir:
Dimensionar o conteúdo para se ajustar à janela de visualização
O conteúdo da página é muito largo para a janela de visualização, e isso faz com que o usuário role a página horizontalmente. Dimensione o conteúdo para se ajustar à janela de visualização a fim de oferecer uma melhor experiência do usuário.

A largura do conteúdo da página é 427 pixels em CSS, mas a largura da janela de visualização tem somente 412 pixels em CSS. Os seguintes elementos não se ajustam à janela de visualização:

  • O elemento <div class="container">Make the Trans…Cooking Course</div> não se ajusta à janela de visualização.
Mostrar como corrigir
Tamanho apropriado dos pontos de toque
Alguns links/botões na sua página da Web são muito pequenos para que um usuário toque com facilidade no touchscreen. Pense na possibilidade de aumentar o tamanho desses pontos de toque para oferecer uma melhor experiência do usuário.

Os seguintes pontos de toque estão perto de outros pontos próximos e talvez precisem de espaço adicional ao redor deles.

  • O ponto de toque <a href="https://www.fo…/james-cuilty/">James Cuilty</a> e outros 4 pontos de toque estão próximos de outros pontos desse tipo.
  • O ponto de toque <a href="https://www.fo…ners-desserts/">5 Plant-Based…s and Desserts</a> está próximo de outros 1 pontos desse tipo.
Mostrar como corrigir
  3 regras corretas
Mostrar detalhes
Evitar plug-ins

Parece que sua página não usa plug-ins, o que previne o uso de conteúdos em muitas plataformas. Saiba mais sobre a importância de evitar plug-ins.

Configure o visor

Sua página especifica um visor que corresponde ao tamanho do dispositivo. Isso permite que ela seja exibida apropriadamente em todos os dispositivos. Saiba mais sobre a configuração de visores.

Use tamanhos de fonte legíveis

O texto na sua página é legível. Saiba mais sobre o uso de tamanhos de fonte legíveis.

64 / 100    Velocidade
  Deve corrigir:
Compactar JavaScript
A compactação do código JavaScript pode economizar muitos bytes de dados e acelerar os tempos de download, de análise e de execução.

Reduza o JavaScript para os seguintes recursos a fim de diminuir o tamanho em 133,7 KiB (50% de redução).

  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/public/js/vendor.js pouparia 126,9 KiB (52% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/wp-review-pro/assets/js/jquery.knob.min.js?ver=1.1 pouparia 2,2 KiB (38% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/jquery-collapse-o-matic/js/collapse.js?ver=1.6.6 pouparia 2 KiB (51% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://connect.facebook.net/en_US/fbds.js pouparia 691 B (33% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/wp-review-pro/assets/js/main.js?ver=1.1.0 pouparia 516 B (33% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/woocommerce-gateway-authorize-net-aim/lib/skyverge/woocommerce/payment-gateway/assets/js/frontend/sv-wc-payment-gateway-payment-form.min.js?ver=4.8.2 pouparia 397 B (16% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/wp-review-pro/assets/js/jquery.appear.js?ver=1.1 pouparia 286 B (30% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/woocommerce-gateway-authorize-net-aim/assets/js/frontend/wc-authorize-net-aim.min.js?ver=3.12.1 pouparia 281 B (19% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/js/load-more.js?ver=20171013 pouparia 175 B (28% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/js/mealplanner-override.js?ver=20170223 pouparia 171 B (16% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/gravity-forms-placeholder-support-add-on/gfplaceholderaddon.js?ver=1.0 pouparia 104 B (14% de redução) após a compactação.
Mostrar como corrigir
Eliminar JavaScript e CSS de bloqueio de renderização no conteúdo acima da borda
Sua página tem 6 recursos de script de bloqueio e 12 recursos de CSS de bloqueio. Isso causa um atraso na renderização de sua página.

Nenhuma parte do conteúdo acima da dobra em sua página seria renderizado sem aguardar o carregamento dos seguintes recursos. Tente adiar ou carregar de maneira assíncrona os recursos de bloqueio, ou incorpore in-line as partes fundamentais desses recursos diretamente ao HTML.

Remova o JavaScript de bloqueio de renderização:

  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/google-analytics-for-wordpress/assets/js/frontend.min.js?ver=6.2.6
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-includes/js/jquery/jquery.js?ver=1.12.4
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-includes/js/jquery/jquery-migrate.min.js?ver=1.4.1
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/mailchimp-for-woocommerce/public/js/mailchimp-woocommerce-public.min.js?ver=2.1.1
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/js/mealplanner-override.js?ver=20170223
  • https://use.edgefonts.net/open-sans:n3,i3,n4,i4,n6,i6,n7,i7,n8,i8.js

Otimize a exibição de CSS dos seguintes itens:

  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/style/widget.css?ver=4.9.2
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/fok-ad-manager/public/css/style.css?ver=4.9.2
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/jquery-collapse-o-matic/light_style.css?ver=1.6
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/wp-review-pro/assets/css/wp-review.css?ver=1.1.0
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/wp-pagenavi/pagenavi-css.css?ver=2.70
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/style.css?ver=4.9.2
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/woocommerce-gateway-authorize-net-aim/lib/skyverge/woocommerce/payment-gateway/assets/css/frontend/sv-wc-payment-gateway-payment-form.min.css?ver=4.8.2
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/private/css/new-style-2.css
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/public/css/application.css?ver=1515516380
  • https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/assets/components/font-awesome/css/font-awesome.css
  • https://use.edgefonts.net/c/6b6760/1w;open-sans,2,VvG:W:i3,VvD:W:i4,VvK:W:i6,Vv9:W:i7,VvC:W:i8,VvF:W:n3,VvH:W:n4,VvJ:W:n6,Vv8:W:n7,VvB:W:n8/l
  • https://a.mailmunch.co/app/v1/styles.css
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Otimizar imagens
Formatar e compactar corretamente imagens pode economizar muitos bytes de dados.

Otimize as seguintes imagens para diminuir o tamanho em 217,1 KiB (47% de redução).

  • A compactação e o redimensionamento de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/fok-plan.jpg poderiam poupar 54,6 KiB (redução de 76%).
  • A compactação e o redimensionamento de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/iStock-628097352-1-e1486076582254.jpg poderiam poupar 30,5 KiB (redução de 66%).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/assets/images/newhome/notable-praise.jpg pouparia 21,9 KiB (41% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/Desktop-mobile-pop-up-B_300.jpg pouparia 20,4 KiB (18% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/ArianFoster.jpg pouparia 9,8 KiB (50% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/AliciaSilverstone.jpg pouparia 8,5 KiB (51% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/oprahwinfrey1.jpg pouparia 8,2 KiB (50% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/daxshepard.jpg pouparia 8,1 KiB (49% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/Ariana-Grande.jpg pouparia 7,9 KiB (52% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/katyperry1.jpg pouparia 7,2 KiB (52% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/sanjaygupta.jpg pouparia 6,3 KiB (50% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/JasonMraz1.jpg pouparia 6 KiB (51% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/johnanderson1.jpg pouparia 6 KiB (52% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/roger_ebert_avatar-185x185.jpg pouparia 5,8 KiB (43% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/michaelbaisden1.jpg pouparia 5,5 KiB (50% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/droz1.jpg pouparia 5,5 KiB (50% de redução).
  • A compactação de https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/markbitman.jpg pouparia 5 KiB (51% de redução).
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  Considere Corrigir:
Ativar compactação
A compactação de recursos com gzip ou deflate pode reduzir o número de bytes enviados pela rede.

Ative a compactação para os seguintes recursos a fim de diminuir o tamanho de transferência em 275 B (41% de redução).

  • A compactação de https://api.at.getsocial.io/api/v1/elements/status?0=https%3A%2F%2Fwww.forksoverknives.com%2F&d=desktop&o=https%3A%2F%2Fwww.forksoverknives.com&mtv=%7B%7D&id=6a0d08&arrLength=1&pvid=u1kDrrc&ref=https%3A%2F%2Fwww.forksoverknives.com%2F&f=ga_integration pouparia 275 B (41% de redução).
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Aproveitar cache do navegador
A definição de uma data de validade ou de uma idade máxima nos cabeçalhos de HTTP para recursos estáticos instrui o navegador a carregar os recursos transferidos anteriormente a partir do disco local e não por meio da rede.

Aproveite o cache do navegador para os seguintes recursos que podem ser armazenados em cache:

  • https://scripts.kissmetrics.com/48925c26d3e75eeb806fc85f2d1a7a0b6e56db1a.2.js (60 segundos)
  • https://static.hotjar.com/c/hotjar-94319.js?sv=5 (60 segundos)
  • https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id=GTM-WC267H (15 minutos)
  • https://connect.facebook.net/en_US/fbds.js (20 minutos)
  • https://d10lpsik1i8c69.cloudfront.net/js/clickstream.js (60 minutos)
  • https://d10lpsik1i8c69.cloudfront.net/w.js (60 minutos)
  • https://www.google-analytics.com/plugins/ua/ec.js (60 minutos)
  • https://www.googleadservices.com/pagead/conversion.js (60 minutos)
  • https://www.google-analytics.com/analytics.js (2 horas)
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Compactar CSS
A compactação do código CSS pode economizar muitos bytes de dados e acelerar os tempos de download e de análise.

Reduza a CSS para os seguintes recursos a fim de diminuir o tamanho em 910 B (22% de redução).

  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/wp-review-pro/assets/css/wp-review.css?ver=1.1.0 pouparia 611 B (18% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/themes/forksoverknives-wp/style.css?ver=4.9.2 pouparia 176 B (89% de redução) após a compactação.
  • Reduzir https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/plugins/fok-ad-manager/public/css/style.css?ver=4.9.2 pouparia 123 B (20% de redução) após a compactação.
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Compactar HTML
A compactação do código HTML, incluindo qualquer JavaScript e CSS in-line contidas nele, pode economizar muitos bytes de dados e acelerar os tempos de download e de análise.

Reduza o HTML para os seguintes recursos a fim de diminuir o tamanho em 2,9 KiB (17% de redução).

  • Reduzir https://www.forksoverknives.com/ pouparia 2,9 KiB (17% de redução) após a compactação.
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  3 regras corretas
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Evitar redirecionamentos da página de destino

Sua página não tem redirecionamentos. Saiba mais sobre como evitar os redirecionamentos da página de destino.

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Seu servidor respondeu rapidamente. Saiba mais sobre a otimização do tempo de resposta do servidor.

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